【出國旅行訂房推薦】賽諾梅森飯店 - Patong
不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 芭東市中心
- 芭東海灘 (1.7 公里)
- 班各拉夜街 (1.4 公里)
- 班各拉拳擊體育館 (0.7 公里) 好康偷偷說
- 巴桑新鮮市場 (0.8 公里)
- 江西冷購物中心 (0.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連假更焦慮？5招及早準備好心情
:
一名22歲女大生北上求學，父母常吵架，母親常哭訴抱怨父親的情緒及言語行徑，每次接到電話後就會開始焦慮、恐懼害怕、惡夢、失眠、情緒起伏大、憂鬱，提不起動力上學而曠課。她被友人拉去就醫，診斷為憂鬱症，門診藥物及心理治療中。治療過程裡，多次表達目前最大的擔憂是春節年假很長，沒有理由不回家，卻又心生焦慮，不知該怎麼辦。
連假用5種方法 降低家庭關係的壓力
精神科醫師施佳佐表示，連假本使每個人在忙於工作學業及生活大小事之餘，可有完整假期安排自己與家人培養情感及自我放鬆充電。但對於少數有家庭關係困擾的憂鬱症者，有時不是加分，反而是加重憂鬱情緒的壓力來源。
憂鬱症者常見情緒低落、缺乏興趣、睡眠不佳、食慾改變、動作遲緩、疲倦、自責、自殺的意念、注意力難以集中等症狀，通常經由持續藥物及心理治療能獲得改善，但當遇到壓力、突發事件衝擊，沒適時排解很可能導致病況惡化。施佳佐醫師提供5種方式，幫助憂鬱症者渡過連假：
1）對自己情緒有覺察，若發現自己過度憂鬱，恐慌、焦慮、失眠加劇，可上網作壓力檢測量表（台灣人憂鬱量表），分數超標即建議就醫。
2）學習自我放鬆技巧，如深呼吸、做運動等，幫助自己先緩和情緒。
3）透過諮商幫自己釐清壓力源，並共同找尋更好的調適及應對方式。
4）事先準備年假期間可能需要及遇到的醫療狀況，放假前與醫師討論可能遇到情境預先演練如何應對，並準備適量藥物。
5）提早安排規劃連假，也可發揮自我創意，安排不同方案。
及早規劃及準備 減少衝突、控制病情
如何規劃連假，施佳佐醫師建議幾個方向，只回家吃年夜飯或只待短短幾日，當超過自己負荷程度或開始討論過度敏感話題而衝突，可迴避敏感無共識話題，以工作及學業為由提前離開。也可找朋友到家裡一同過年，家中有外人時，家人間較不會放縱負面情緒。或是去朋友家過年，串門子感受友人間溫暖。若經濟能力許可，可安排出國旅遊，全家一同出國，共同轉移衝突注意力，轉至正向旅遊經驗。自己一人出遊或安排工作努力賺錢，也都是很好選擇。
施佳佐醫師提醒，面對躲不掉的連假，可預先做好準備及規劃，減少與家人衝突機會，也避免造成憂鬱的病情失控。如果有醫療問題、身心調適障礙，或關係互動困擾，可盡早回診與醫師討論，尋求諮詢及醫療協助。年假規劃準備越周全，越能多一分保障，開心享受過年全家團聚時光。（文章授權提供／優活健康網）
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
開車進隧道看到「學生妹臀部」 網笑：累了產生幻覺？
:
有開車經驗的民眾知道，若是要開進隧道前，通常都會特別小心注意，稍一分神恐會造成意外。但最近有日本網友發文分享照片，一名駕駛開車要進入隧道前，疑似太想睡覺出現幻覺，把隧道看成是日本女學生穿著運動服的翹臀。還有人把這樣的照片合成，並在台灣的知名臉書粉絲團轉載，不少人笑稱「果然是老司機！」
一名日本網友先前在推特分享照片，當時他正要開車行駛進入隧道，看到眼前的一幕突然感到震驚。只見他的車輛距離隧道約20公尺，圓弧形的隧道口，以及與路中央白線標齊的橘黃線燈光，左右兩側的水泥牆在燈光的照射下呈現粉橘色，整個形狀就像是穿著體育服的運動短褲和腿部。
發文一出，有網友還把隧道照和女學生的照片合成，不少人看了全笑翻，還直呼「真的有像！」
事後這張照片也被轉發到台灣臉書粉絲團「加藤軍台灣粉絲團 2.0」，並且留言戲稱「開車很累...出現幻覺了...」發文一出也吸引將近5千人按讚、超過350則留言；不少人就大呼「我也太累了，看到屁股」、「換個角度總算看懂了」、「好多老司機開始飆車了」、「去宜蘭我一直看到」。
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