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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北榮健康年菜食譜 減少油鹽糖增纖維
:
再過半個月即將準備過年，滿桌菜餚容易令有糖尿病、高血壓，需要控制飲食的患者感到沮喪，臺北榮民總醫院推出健康年菜食譜，降低熱量、油脂、糖份和鹽份比例，把傳統的油炸改為烘烤，同時增加蔬菜份量，又保有一般菜餚的口感和風味。（戎華儀報導）
臺北榮總推出10道健康年菜，包括年夜飯飯桌上常出現的糖醋白鯧、佛跳牆、獅子頭、鳳梨蝦球，以及過年必備的年糕、發糕、芋頭糕，都由營養師設計出減少脂肪、碳水化合物和熱量的配方。
例如需要油炸的糖醋白鯧或炸蝦球，改用烤箱烘烤，獅子頭改用蒸的；年糕以地瓜和蓮藕粉取代部分的糯米粉，口感與傳統年糕一樣Q彈。
營養師謝依晴提醒糖尿病患者，吃配方調整過的年糕，仍然需要注意澱粉的份量代換，並且搭配蔬菜一起吃，幫助減少延緩血糖上升。
謝依晴：『...延緩飯後血糖上升，不過啊，如果是糖尿病病人，仍然要做醣量的代換就是了。它是有減喔！可是它還是有澱粉的含量在裡面，所以要吃的話仍然是要去扣他那一餐的其他的澱粉，因為它並不是等於零醣。』
對於高血壓患者，營養師建議要注意鹽份和熱量、油脂攝取的控制，避免食用不斷加熱的湯或醬汁，以免越滾越鹹，同時增加蔬菜水果的攝取。
臺北榮總將健康年菜食譜放在醫院首頁及營養部網頁，供民眾瀏覽參考使用。
（圖：戎華儀攝）
中度精障男走失 警助返家
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記者林偉民／歸仁報導
歸仁一名林姓男子三日下午出外後即下落不明，因他領有中度精神障礙手冊，家人擔心他發生意外，四日上午向歸仁警方報案協尋，當天傍晚歸仁派出所員警就在歸仁文化中心後方運動公園，發現一名男子捲縮在長椅上，好心上前詢問，發現就是走失的林男，順利將他找回。
林姓男子家人報案後，警方除立即通報各派出所協尋外，也依林男未帶手機外出，又未騎機車，加上身無分文等情況研判，應只是徒步外出，加上林男領有中度精神障礙手冊，表達能力不佳，雖然隔了一天，很可能還在歸仁附近徘徊，經召集「平安歸小組」專人調閱監視器，鎖定林男出沒區塊，也由員警分區巡邏搜尋。
歸仁派出所巡佐蔡政憲、警員黃瑋翔四日傍晚在歸仁文化中心後方運動公園，發現一名男子捲縮在公園長椅上，看似身體虛弱，上前查看發現正是要找的林姓男子。
員警發現林男長時間未進食，身體虛弱，除先將他帶回派出所安撫其情緒，也立即購買便當及飲水供他食用並通知家屬，家屬趕到現場發現正是走失的林男，終於放下緊張的心情，頻頻向員警致謝。
歸仁分局長梁仁輝表示，失蹤人口屬警察服務事項，尤其是精神障礙者，因無法對外求援且無自救能力，更為緊急，員警發揮團隊戰力，以科技分析熱區，短時間尋獲林男，值得肯定。
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