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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃牛肉麵恐腸癌？醫：跟加了它也有關
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記者楊晴雯／台北報導
大陸有一名32歲的張姓女子，過去幾年每2天吃1次加了辣、又加油條的牛肉麵，不喜歡吃蔬果的她，長期下來發現有血便、拉肚子、便秘、糞便形狀不正常等症狀，就醫檢查竟罹患大腸癌。這則報導恐讓不少喜愛吃牛肉麵的老饕們心頭一驚，不禁想問，所以不能再吃牛肉麵了嗎？
▲牛肉麵。（圖／資料照）
對此，林口長庚醫院胃腸肝膽科系醫師蘇銘堯表示，導致大腸癌的因素有很多，非單一因素，造成罹患大腸癌比較明確的危險因子是跟基因（有腸癌家族史）、曾有過大腸息肉有關，此2族群必須要定期追蹤。
另外是跟飲食、生活習慣有關係。蘇銘堯指出，牛、羊、豬等紅肉被世界衛生組織列為2A級的「可能致癌物」，目前比較確定的是，有抽菸、喝酒、經常吃牛、羊、豬等紅肉者，與一般人相較，罹患腸癌風險高出2至3倍。
就是喜歡吃牛肉麵怎麼辦？蘇銘堯說，雖然罹患大腸癌的危險因子有很多種，不能說跟吃了某一種特定食物有絕對關係，就算是吃素的人也可能會得腸癌，但他也強調，經常吃紅肉的人，相較一般人來說，患有大腸息肉及大腸癌的風險恐有增加的危險，目前醫學上並沒有證實吃紅肉的頻率與腸癌的關係，不過天天吃的話就過量了，建議一週吃1至2次的牛肉麵、牛排，應該算適量。
值得注意的是，愛加辣也恐引癌上身！蘇銘堯特別提醒，喜歡吃辣，還有愛添加味素，都會加重食物裡面產生致癌物的風險，也會刺激腸胃道導致腸胃道黏膜的破壞，因而提高致癌風險。
「吃牛肉麵可別加太多酸菜。」蘇銘堯說，酸菜是醃製過的食物，會產生一些化學物質，也恐提高致癌率，他舉例，日本發生胃癌的比例是在世界上發生率比較高的，可能跟日本人喜歡吃自製醬菜、或喜歡吃醃製的食品有關。
如何遠離大腸癌？蘇銘堯建議，飲食上要遵守均衡飲食，才能降低腸胃道的發炎反應，也能保持腸道環境正常，如多吃蔬果，且排便要順暢，不便祕，體內才不會殘留不好的物質，就能降低大腸息肉與大腸癌的發生。
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英減糖效果不佳 不排除再推布丁稅
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【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】英國肥胖問題嚴重超標，若難以控管可能繼續增稅！據日前英國公共衛生部（PHE）的報告指出，該國10歲兒童食用的糖量即超過公衛局建議的18歲最大攝取量，PHE認為，若無力解決兒童攝取糖的問題，英國肥胖人數將持續傲視全歐，依照目前甜食廠商的含糖量依舊超標來看，該國不排除徵收類似於糖稅、但更加嚴厲的「布丁稅」。
依照《健康白皮書》的指標，10歲以上兒童所建議的每日攝取量約為30克糖，但根據《英國廣播公司》報導，PHE日前發表的報告指出，英國兒童每天糖類攝取量高達52克，幾乎達到建議攝取量的2倍。剖析兒童飲食能發現，約有一半的糖類來自於含糖飲料、糖果、酸奶與布丁等食品。
PHE專家艾莉森表示，控管兒童攝取糖類問題，最直接的動作就是對含糖食品課徵更嚴厲的稅收，現行的糖稅已在該國各商店落實，預計要在2020年，減少兒童食品中的20%含糖量；但艾莉森指出，第一年的減產目標原訂為5%，但實際落實卻只有2%，說明「打糖力道」遠遠不足。
根據專業醫療網《Medscape》報導，由於減糖效果不如預期，艾莉森並未把話說死，她表示，一旦甜食廠商的產品減糖行動趨緩，PHE不排除推出比糖稅更強力的「布丁稅」，為保兒童身體健康而打糖到底。
據《英國電訊報》報導，雖然布丁稅（代指含糖食品）仍處於草案階段，但PHE已召集該國健康學者、配合食品廠商一同討論減糖的細節；同時，當局推廣《打糖改變人生》的活動（Change 4 Life Sugar Swaps），鼓勵透過「取代品」的食用，減少攝取的糖量。
以兒童最常吃的優格為例，該活動呼籲少吃加工過含糖廠牌的優格（如Split Pot），並改吃水果製的優格，早餐則少吃高含糖量的巧克力脆片麥片等。
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