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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA》畢斯利穿錯球褲好糗 湖人少了詹皇照贏雷霆
:
洛杉磯湖人18日作客奧克拉荷馬雷霆，湖人在少了球星詹姆斯（Lebron James）的期間，11場比賽僅贏4場，從原本的西區豪門變成分區後段班，可見老詹的影響力如此龐大，經過閉門討論之後，本場比賽湖人眾將成功蛻變，尤其是3位小將的表現，庫茲瑪（Kyle Kuzma）32分8籃板、鮑爾（Lonzo Ball）18分6助攻10籃板和替補出發的中鋒祖巴茲（Ivica Zubac）26分10籃板，帶領湖人在延長賽以138比128拿下勝利。
光榮的勝利背後，湖人某個球員卻做出了天兵舉動，這位仁兄並不是大家熟知的麥基（JaVale McGee），而是畢斯利（Michael Beasley），在球隊比賽中途，畢斯利場邊等待上場時，發現自己所穿的並不是比賽球褲，而是球隊熱身時的褲子，逼得畢斯利必須盡快跑回休息室更換，這一幕也被搞笑集錦《Shaqtin' A Fool》看在眼裡。
Michael Beasley tried to check in wearing his practice shorts! #Shaqtinpic.twitter.com/uw1izvCgtq
— Shaqtin' a Fool (@shaqtin) 2019年1月18日
湖人除了三位小將得分出色外，總教練華頓( Luke Walton）也於賽後稱讚其他兩名球員的防守，分別是波普（Kentavious Caldwell-Pope）和 錢德勒（Tyson Chandler），讓湖人能在第二節打出一波優勢，華頓表示：「很高興看到波普和錢德勒有這樣的能力，展現出一名先發球員的防守能力和強度。」
湖人目前戰績為25勝21敗排名西區第9，下一戰將要對上第5名的休士頓火箭，能否守住本季場均35.4分的哈登（James Harden）將是一大關鍵。
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長期時差恐致癌？這4種睡法容易短命
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生活中心／綜合報導
到了冬天就容易讓人發懶，然而對於上班族來說要睡滿8小時簡直就是不可能，有些人認為撐到假日、連假一次把覺睡回來，但其實這樣的方式被稱為「睡眠爆食」反而更傷身體，此外工作輪班造成的「時差」也對身體有極大的傷害，甚至可能致癌。
▲圖／資料照
日前《早安健康》的報導中，引述了台北市議員、藥理所教授潘懷宗的說法，統整出4種增加死亡率的睡眠習慣：
1.周末賴床
許多人都會抱持著周末補眠的方式，把工作日沒睡飽的覺一次睡回來，然而在醫界稱其為「睡眠爆食（sleep bingeing）」，會打亂睡眠周期進而造成時差，周期性的時差甚至被國際癌症機構定義為「任意變換輪班工作」的2A致癌物，長時間睡眠不足，加上週期性時差，對身體影響極大。
2.每天午覺睡太久
短時間的午覺能讓大腦清晰、提升工作效率，美國國家睡眠基金會建議午睡時間以20～30分鐘尤佳，然而《美國流行病學期刊》指出，有研究發現每天午覺睡超過1小時的英國男女「死亡率較高」，但英國人並無午睡習慣，若有該習慣的國家則不在此限。
3.利用長假補眠
通常每晚睡不足6小時，就會在體內積下「睡眠債」，一般1周內流失的睡眠時間，需要花1到2周的充足睡眠才能補回來，但若是天天覺得累、常一睡就是9小時以上，就很可能出現過勞貨時期他潛在疾病，必須就醫。
4.每天都要睡8小時以上才能起床
不光是睡太少會生病，睡太多也會對身體造成傷害，就有研究發現，每天都要睡超過8小時的人，中風風險高達46%，另外癌症初期患者，也會出現睡不飽的情況，不可輕忽。
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